Pensar por ti mismo: volver a la fuente interior
En muchas etapas de la vida buscamos respuestas fuera. Opiniones, métodos, consejos, recetas. Esto es humano. Aprendemos observando, comparando, escuchando. Sin embargo, cuando la referencia externa sustituye a la interna, comenzamos a vivir alejados de nuestra propia verdad.
En el Budismo Zen se enseña que la sabiduría no se añade desde fuera; se revela cuando la mente se aquieta. Pensar por uno mismo no significa rebelarse contra el mundo ni rechazar toda guía. Significa sentarse con uno mismo, observar con honestidad las propias motivaciones y reconocer qué nace del miedo y qué nace de la claridad.
Usui Sensei enseñó que Reiki es un camino para regresar al estado natural de armonía. Cuando una persona vive pendiente de la aprobación externa, su energía se dispersa. La mente se agita intentando cumplir expectativas ajenas. En ese estado, la decisión no es libre: es reactiva.
Pensar por uno mismo es un acto de responsabilidad espiritual. Implica preguntarse:
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¿Esto que hago nace de mi comprensión o del deseo de agradar?
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¿Estoy actuando desde la confianza o desde el temor?
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¿Estoy escuchando mi intuición o solo el ruido exterior?
En el Zen, esta práctica se llama discernimiento consciente. En Reiki, se manifiesta como alineación entre mente, corazón y acción.
Dimensión terapéutica desde el Reiki Ryōhō
Cuando la persona vive desconectada de su criterio interior, suele aparecer tensión energética en zonas específicas del cuerpo.
1. Autotratamiento para fortalecer el discernimiento
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Manos en el Tanden (abdomen inferior)Ayuda a estabilizar la energía y a disminuir la ansiedad por aprobación externa.
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Manos en el plexo solarZona relacionada con la voluntad y la identidad personal. Permanecer aquí permite liberar tensiones asociadas al miedo al juicio.
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Manos en la frente y parte posterior de la cabezaFavorece la claridad mental y la integración entre pensamiento racional e intuición.
Esta práctica constante cultiva confianza en la propia percepción.
2. Tratamiento a otra persona
Cuando el Reikista acompaña a alguien que se siente confundido o excesivamente influido por opiniones externas:
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Mantener una actitud de neutralidad absoluta, sin aconsejar.
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Permitir que el Byōsen indique las áreas de mayor tensión.
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Trabajar con especial atención en cabeza, corazón y plexo solar.
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Sostener el silencio como espacio de autoescucha.
Reiki no decide por la persona. Crea el clima interno para que pueda escucharse con mayor claridad.
Pensar por uno mismo, desde la perspectiva del Dharma y del Reiki, no es un acto de ego, sino de coherencia. Es confiar en que dentro de cada ser humano existe una sabiduría silenciosa que solo necesita espacio para manifestarse.
Cuando la mente se aquieta y la energía se armoniza, esa voz interior deja de ser un susurro y se convierte en guía.
Ese es el verdadero camino: no depender ciegamente del exterior ni aislarse del mundo, sino integrar la escucha interna con la experiencia externa, y actuar desde una conciencia despierta.
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