Escucharte y preguntarte quién eres: el inicio del verdadero camino
Has nacido con un don que no necesita aprendizaje externo: la capacidad de escucharte. Escuchar tu cuerpo, tus emociones, tus pensamientos y esa voz interior que no grita, pero sabe. Sin embargo, con el paso del tiempo, esa escucha queda cubierta por el ruido del mundo.
No es una pregunta intelectual. No busca una definición social ni psicológica. No se responde con una profesión, una historia o un rol. Es una invitación a mirar más allá de los pensamientos y emociones, y descubrir aquello que los observa.
Pensar por ti mismo solo es posible cuando sabes desde dónde estás pensando. Si piensas desde el miedo, tus decisiones estarán condicionadas. Si piensas desde la necesidad de aprobación, perderás tu dirección. Pero si piensas desde la conciencia clara, tus actos estarán alineados con tu naturaleza profunda.
En el Reiki Ryōhō se comprende que cuando una persona deja de escucharse, su energía se dispersa. Aparecen tensiones, bloqueos y contradicciones internas. La sanación no consiste en añadir algo nuevo, sino en retirar el ruido que impide escuchar lo que ya está presente.
Escucharte es volver a casa. Y preguntarte quién eres es comenzar a despertar.
Dimensión terapéutica desde el Reiki Ryōhō
El proceso de autoescucha puede apoyarse de forma concreta mediante la práctica de Reiki.
1. Autotratamiento: crear espacio interior
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Manos en el Tanden (abdomen inferior)Esta posición estabiliza la energía y reduce la dispersión mental. Favorece la sensación de arraigo y seguridad interna.
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Manos en el corazónPermite contactar con emociones profundas sin juicio. Aquí suelen aparecer respuestas honestas sobre lo que realmente necesitas.
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Manos en la frente y nuca (equilibrio mental-emocional)Facilita integrar pensamiento e intuición, ayudando a clarificar desde qué parte de ti estás tomando decisiones.
2. Tratamiento a otra persona: acompañar la autoescucha
Cuando un Reikista acompaña a alguien en proceso de confusión o desconexión interior:
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Mantiene una actitud de neutralidad y respeto absoluto.
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Observa el Byōsen sin interpretar mentalmente.
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Trabaja con atención en plexo solar, corazón y cabeza, zonas relacionadas con identidad, voluntad y claridad mental.
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Sostiene el silencio como espacio terapéutico.
El objetivo no es dar respuestas, sino facilitar que la persona se escuche a sí misma.
Desde el Dharma y el Reiki, el verdadero crecimiento no consiste en acumular conocimientos, sino en cultivar la capacidad de presencia. Cuando el cuerpo se armoniza y la mente se aquieta, la pregunta “¿Quién soy?” deja de ser una duda y se convierte en experiencia directa.
Escucharte no es un lujo espiritual. Es el fundamento de una vida consciente.
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